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注册就送钱直接可提现是真的吗·六十岁后,血压148/90,是否正常?年龄不同,血压参考值也不同?

时间:2020-01-08 18:55:14

注册就送钱直接可提现是真的吗·六十岁后,血压148/90,是否正常?年龄不同,血压参考值也不同?

注册就送钱直接可提现是真的吗,有网友问过我们这样的问题:人过了六十岁,血压148/90,是否正常?

在解答这个问题之前,我们先了解关于血压的几个常见误区,在把这些误区搞清楚之后,这个问题也就迎刃而解了。

误区一:测量血压时,舒张压和收缩压必须要双高才算是高血压。

大凡是涉及到两个数值的问题,在理解上就会陷入偏差。有人只看舒张压,也有人只看收缩压,甚至有人存有侥幸心理,认为只有两个都高才算是高血压。实际上,判断血压值是否升高只有一个原则:就高不就低。只要舒张压和收缩压中有一个超过了正常值,就属于高血压了。

比方说,正常的血压值是140/90。六十岁的老人测出来血压值148/90,其中的收缩压已经高于正常值了,就属于高血压了,另外一个指标就不重要了。

误区二:不同年龄段的血压参考值不一样。

有些对血压148/90属于高血压,心里依然会持有怀疑态度,常常会拿出一份不同年龄段的血压参照表来理论。从这份表中,可以看出中国男性在61到65之间,其正常的血压参考值是在148/86,而女性则是在145/83。如果男性的血压值在148/90,按照这个表来看,也算是在合理范围内的。

然而正常的血压值是否有着年龄的划分,一直以来是受到争议的。既然是存在争议,就不应成为一个标准。而且严格意义上来说,随着年龄增长,老年人的血管退化速度更快,其血压值最好是控制得更低一点,比如到了70岁后,收缩压就应该维持在90到130之间。

即便是按照这个表来看,血压148/90,由于收缩压已经超过了86,也算是高血压了。只是很多人看来,只是超出了一点点,也就不会在意。这就是陷入了下一个误区。

误区三:边缘性高血压不要管。

在正常血压和高血压之间,存在着边缘性高血压的说法,也就是在140/90到160/95之间。血压值148/90,显然就属于边缘性高血压。对于这种不高不低,只是略微超过正常值的血压,很多人会不以为然。正是这种态度,使得边缘性高血压成为了一种更为危险的存在。

由于对它的忽视,血压会持续性升高,反而会给身体带来不必要的麻烦。实际上,不管血压多少,只要超过了正常范围,都应该引起我们的重视。并非所有的高血压都一定要通过吃药降下来,但这不等于可以放任不管。

在平时的生活中,还是应该养成更为合理的饮食以及作息习惯。比如尽量做到不抽烟、控制油腻、重口味的食物;每天最好进行一些慢运动,不要过于剧烈;养成早睡早起的习惯,但起床速度不宜过快。种种这些,都有助于维持血压的稳定,也能帮助这些人化危险于无形。

这三个误区看完后,年龄到了60岁,血压148/90是否正常,已经一目了然了。在对待血压的问题上不能存有侥幸心理,一旦血压升高,就要努力进行控制。控制它并不难,饮食就可以成为很好地方法,比如茄子、香菇以及荸荠等食材就不错,关键在于要把这些好的习惯坚持到底。

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